当前位置:山东华科仁杰信息咨询有限公司时尚排骨炖玉米
排骨炖玉米
2023-01-26

补充蛋白质和脂肪酸补钙

适宜人群:

一般人群均可食用。更适宜【中老年人,青少年】。

禁忌人群:

【感冒发热】期间忌食,【急性肠道炎感染】者忌食;【骨折初期】(1~2周)不宜饮用排骨汤。

排骨炖玉米 所需材料

排骨1条

玉米2个

胡萝卜1个

盐适量

味精适量 排骨炖玉米 做法步骤详解

1

排骨洗好放锅中煮开水 焯一下血水 再冷水洗净

2

洗好后把洗净改好刀的玉米和胡萝卜块一起倒入沙锅中煮

3

沸腾后 撇去血沫 转小火慢煲35分钟